关于HPV，这篇说得最透彻！建议收藏！

很多人一拿到HPV检查单，看到“阳性”俩字，脑子里瞬间上演了一出大戏：

“天啊，我是不是得了性病？”

“我男朋友是不是背着我乱来了？”

“完了，我是不是不能再有性生活了？”

“这东西跟艾滋病一样吧？是不是快死了？”

STOP！快打住！

今天就把HPV这事儿掰开了、揉碎了讲清楚。感染了HPV确实有点麻烦，但真没你想象得那么恐怖！

# 01

什么是HPV？

感染了就等于得了宫颈癌？

先别自己吓自己。HPV的中文名叫“人乳头瘤病毒”，它就是个病毒，喜欢住在人体皮肤和黏膜上。

一说到“病毒”和“癌”你就腿软？真没必要。你想想，咱们平时的感冒，大多数也是病毒引起的，不也就扛扛就过去了嘛。

HPV家族特别庞大，有100多种“兄弟姐妹”。但咱们普通人不用记那么多，只需要知道它们分为两大派：

高危型（捣蛋派）：包括HPV 16、18、31、33型等。注意！这一派跟宫颈癌、癌前病变有关系，需要咱们重点盯防。

低危型（小透明派）：包括HPV 6、11、40型等。这一派主要引起尖锐湿疣（也就是俗称的“菜花”），虽然烦人，但基本不癌变。

现在明白了吧？只有长期持续感染了高危型的HPV，才有可能发展成宫颈癌，而且宫颈癌现在也是可防可治的，别一杆子打死！

# 02

只有性生活混乱才会感染HPV？

数据显示，育龄妇女可能有50%～70%都感染过至少一种HPV。有过性生活的成年人，一生中感染HPV的风险高达80%！

哪怕是戴了安全套，也没法100%隔绝病毒传播。甚至新闻里还经常有低龄儿童感染HPV的案例，有些孩子的父母都不是携带者。

所以，这个病毒真的很“雨露均沾”，男女通吃，而且跟“私生活混乱”真没必然联系。

# 03

除了性生活，这些途径也会传染！

很多人担心：接吻会吗？跟同事用一个马桶会吗？用同一个毛巾会吗？我感染了，是不是就是我老公有外遇？

先别急着当福尔摩斯，咱们看看HPV是怎么传播的：

1.性生活传播（最主要，但不是唯一）

这是最主要的途径，但注意了，直接的皮肤-皮肤接触是最有效的传播方式。会阴部的接触是女性感染的必要条件，而性交本身并不是必要的！

当然，老公不注意个人卫生，包皮过长藏污纳垢，确实会让女方更容易感染HPV。所以，如果老公包皮过长，真心建议“割割更健康”，这不仅是为他好，更是为你好！

2.间接接触传播

HPV这家伙无处不在，通过坐便器、浴盆、香皂、游泳池等间接接触，也有可能传播。所以注意公共场合的卫生习惯还是很重要的。

3.母婴传播

少数情况，婴儿出生时如果接触了被病毒污染的产道，也可能感染。

关键是，感染HPV很多时候是没任何感觉的，不查根本不知道。所以那些担心也不是没道理——如果病毒存在并且接触到了相关部位，确实有感染风险。

# 04

怎么预防HPV？这5招学起来！

别光顾着焦虑，咱们得行动起来！

乖乖戴好“小雨伞”

虽然不能100%阻断，但戴套绝对是预防HPV、HIV等性传播疾病最最重要的一步。另外，固定性伴侣，男士们多注意私处卫生，真的很重要！

内衣裤记得“烫一烫”

HPV这家伙怕热不怕冷。洗内裤时可以用热水泡一泡（50~60℃烫10~20分钟，或者100℃沸水烫1分钟左右），再放到太阳底下暴晒。别穿太紧身不透气的内裤，保持干爽很重要。

私人用品别“共享”

毛巾、浴巾、牙刷、剃须刀、甚至马桶垫，尽量别和家人共用。定期消毒，阳光暴晒是最好的杀菌方式。

提高免疫力是“王道”

别嫌唠叨，不抽烟、少喝酒、少熬夜、多锻炼，这些老生常谈的话真的能帮你。免疫力强了，就算病毒来了，身体也能自己把它清除掉！

能打疫苗就打疫苗

符合条件的女性，强烈建议去打HPV疫苗，预防宫颈癌有效率高达90%以上。

但打之前注意：如果对疫苗成分过敏、正在发烧、怀孕或备孕、打过其他类型HPV疫苗、3个月内用过免疫球蛋白、或者刚打过狂犬疫苗不满28天，都不建议接种！

最后的最后，再叮嘱一句：

打了疫苗，并不代表万事大吉！

无论你打的是二价、四价还是九价，都要定期做宫颈癌筛查（TCT和HPV）。疫苗+筛查，才是守护宫颈健康的最强CP！

别再自己吓自己啦，科学面对，啥都不怕！觉得有用就转发给那个总是胡思乱想的小姐妹吧！