73岁的阿婆因子宫脱垂等疾病求医半年，经朋友介绍来到我院，最终在我院顺利完成手术，术后回复良好。面对生活的挑战，她的勇气和坚持展现了面对挑战时的积极态度。子宫脱垂是指子宫从其正常位置沿阴道下滑，宫颈外口降至坐骨棘水平之下，甚至有可能部分或完全脱出阴道口。这种现象在绝经期或老年女性中较为常见，对女性的生活质量造成严重影响。盆底肌，即封闭我们骨盆底部的肌肉群，它们如同一双有力的手，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，并负责控制排尿与排便，保持阴道的紧密度。若盆底肌受损，子宫便会失去支撑，从而不可避免地发生下垂，即“子宫脱垂”。
3.长期从事体力劳动，长期站立或负重，长期慢性咳嗽、便秘或排便用力，或蹲位劳动及做家务。轻者一般无明显症状，重者会感觉阴道内有肿物脱出及脱出物溃疡、出血，伴随不同程度的腰部酸痛或下坠感，可伴上腹部不适，排便、排尿困难、尿频、尿痛、尿急，便秘，残余尿量增加，部分患者伴发压力性尿失禁等。1.盆底肌肉锻炼：方法是用力一收一缩肛门，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10～15分钟，每日2～3次。第一次锻炼应在起床前进行。2.盆底生物反馈和电刺激治疗：可刺激阴部神经的传出纤维，增强盆底肌肉及尿道周围横纹肌的张力。3.子宫托：一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内而不脱出的工具。4.中药和针灸：补中益气汤（丸）等具有促进盆底肌张力恢复、缓解局部症状的作用。2.自身组织修复重建手术：阴道前后壁修补术、骶棘韧带缝合固定术、宫骶韧带悬吊术等。2.加强孕产期保健：定期检查，预防发生滞产、难产等情况。产后应注意休息、补充营养，避免过早参加重体力劳动，并建议进行产后体操、腹肌及肛提肌收缩等锻炼，促进盆底组织的恢复。
3.适当加强锻炼：日常适当运动，增强体质。增强体力及肌张力，预防组织过早衰弱。
4.积极治疗引起腹压增加的疾病，如便秘、习惯性咳嗽等；养成良好的饮食习惯，避免肥胖。
广东省不孕不育科研基地
惠州市医保定点医院
