要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。。

节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。忌早恋及过早性生活，一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，甚至男性不育。

不洁性交不但容易使自己染病，还会传染给伴侣，危害极大。性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。

惠阳长安医院不孕不育专科是广东省不孕不育研究基地，硕果累累，数千名来自全国各地的不孕不育患者在长安治疗成功受孕，喜圆生儿育女梦，包括十年不孕、三次试管婴儿失败、多次怀孕反复胚胎停育等众多特殊病例，均在长安顺利圆梦。咨询电话：0752-3872333。